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各学院、部门：

为深入贯彻学习2026年教育部新春第一会精神，落实“健康第一”的教育理念，积极开展快乐校园建设，引导学生参与体育锻炼，锤炼意志品质，增强身体素质，营造健康向上、全员参与的校园氛围，经体育工作部、学生工作部、研究生工作部和工会共同研究，决定从2026年上半年开始，面向全体师生开展“习练八段锦，焕活精气神”主题的普及培训和展演比赛。

活动将采取整体规划、逐步实施的方式，2026年分宣传发动、普及培训、展演比赛三个阶段进行，其中宣传发动阶段（线上学习打卡）已于寒假期间进行，现进入普及培训阶段，此阶段采取学院自学和集中培训相结合的形式进行，有关事项通知如下：

一、活动对象：各学院学生及全体教职工

二、活动时间：2026年3月起

三、活动流程

1.校级八段锦学生骨干培训阶段：3月18日和3月19日下午，性爱视频 将安排校级八段锦学生骨干培训。为保证各学院习练工作指导到位，要求各学院选派10名学生（至少含1名研究生）参加骨干培训（可优先发动本学院前一阶段线上打卡表现优异的学生参加，名单可联系体工部吴雪霜老师）并指派1名教师负责管理，这10名学生骨干学习后将回到各学院开展院级八段锦普及教学。请各学院于3月16日下午17:00前将参加学生骨干培训人员名单（报名表见附件1）电子版发送到邮箱：[email protected]。

2.学院自主开展习练阶段：3月20日开始，各学院自主组织学生进行学习和培训，习练将按照性爱视频 公布的八段锦视频结合学生骨干教学的形式进行，鼓励同步开展院级八段锦系列活动和比赛。

3.省级八段锦骨干培训阶段：4月18日，性爱视频 将联合省健身气功协会，安排省级八段锦骨干培训。各学院通过学生习练情况，选派前期习练较好的20名本学院的学生（至少含1名研究生）参加教练员培训，培训合格人员将颁发教练员培训合格证书。获得教练员培训合格证书后将回到各学院开展后续专业化的教学，以备战5月份的校运会开幕式八段锦展演和比赛（注：校运会开幕式每学院预计为50人左右，参加开幕式展演比赛的同学将予以公开表彰，具体以通知为准）。请于4月10日下午17:00前将参加培训人员名单（报名表见附件2）电子版发送到邮箱：[email protected]。

4.八段锦教师培训阶段：3月16日至本学期结束，工会将于每周四中午12:00-13:00开设“商大学堂”八段锦课程，请广大教职工积极报名，后续校运会开幕式将选派教职工代表进行展演（将视情增加培训课时，具体安排另行通知）。

四、八段锦简介

八段锦功法是一套独立而完整的导引养生功法，起源于北宋，是国家体育总局普遍推广的全民健身项目。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。该功法动作编排精致，舒展优美。具有调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高人体各个生理机能、减缓压力的功效。现代八段锦功法共分为八段，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，适合于男女老少。

五、其他事宜

1.联系人：吴雪霜老师，电话：15088682806（短号622806）。

2.校运会开幕式将进行各学院八段锦集体展演（比赛），展演（比赛）排名将在校运会闭幕式进行颁奖并纳入比赛计分办法（以校运会比赛通知为准）。

附件：1.性爱视频 八段锦学生骨干培训报名表（3月16日前交）

   2.省级八段锦学生骨干培训报名表（4月10日前交）

体育工作部、学生工作部、研究生工作部、工会

2026年3月10日